熬夜写的原创文章__熬夜短文

熬夜，一种让人把自己拖垮的行为，也是一种让大多数人拿出最深沉的时间的行为。人们为了追求更高的成就，或是为了赶上某个重要的期限，经常会选择熬夜，但是却又担心会出现不良的影响。那么，熬夜到底是一种什么样的行为？

熬夜就是超过一般睡眠时间的行为，它可以帮助我们完成更多的任务，更有效率的完成工作和学习，但是得不偿失，熬夜会让我们精神疲惫，影响身体健康，容易引发疾病。

熬夜时我们的身体会经历一系列的变化，有时候我们会感到头痛晕眩，精力不支，感觉自己的身体被抽空，而且还会影响体内的激素分泌，这样就会引发多种疾病。

熬夜不是一种好的习惯，虽然它可以在短期内帮助我们完成任务，但是长期熬夜会带来更多的不良影响，所以最好还是要养成健康的作息习惯，每天早睡早起，保证身体充足的睡眠时间，才能让自己保持最佳状态。

最后，要注意熬夜会带来的后果，尽量在充足的睡眠时间内完成自己的任务，避免损伤健康，勇敢的追求梦想，让生活更加美好！