心里原创文章__心理文章征稿

小时候，我们每天都在玩耍，笑声不绝，生活充满着欢乐和快乐，没有什么可以让我们失去快乐。但随着长大，我们会慢慢开始感受到各种心里的痛苦，压力和焦虑，失去了欢乐和快乐。

生活中，我们每个人都有自己的心理问题，比如担心和焦虑，比如缺乏安全感，比如自卑，比如孤独，比如恐惧，比如阴郁症等等。有些人可能会说，这些都是正常的，没有什么可担心的。但事实上，如果我们不能及时发现并正确处理自己的心理问题，那么就会陷入深深的心理危机当中。

因此，我们应该学会调节自己的情绪，找出舒缓自己的方法。有时候，可以参加一些体育活动，放松肌肉，减轻压力；也可以读一些心理健康的书籍，积极正面的思考；还可以和朋友相处，分享自己的心理，把心里的焦虑和压力说出来，让自己更加轻松。

总之，要想保持心理健康，我们必须积极正面的看待生活，改变负面的想法，学会理性的应对困难，发现自己的心理问题，及时采取有效的措施，来对抗自己的心理问题，给自己一个快乐的生活。